1. 古代中医有对水果的论述吗？

古代中医有对水果的论述吗？

对于水果，李时珍《本草纲目》中有很多记载。如杏：诸杏，叶皆圆而有尖，二月开红花，亦有千叶者，不结实。实：气味酸热，有小毒。主治嚗脯食，止渴，去冷热毒。还有梅，桃，安石榴，山楂，桔，柚，杨梅，葡萄，樱桃，椰子，柿，银杏，荔枝，龙眼，槟榔，青果（即橄榄）等。各种水果，都有其用途，但多食无宜。如樱桃，甘热，涩，无毒，调中益气，令人好颜色。但张子和《儒门事亲》中记载有富家二子，好食紫樱，每日啖一二升，半月后二子相继得肺病而死。可见樱桃不可多食。

《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 意思是，水果只能作为辅助食品，不能作为主食。中医把水果按照性味归类，有偏寒性的，有偏热性的，其性寒凉的水果，吃多了会伤阳气，其性温热的水果吃多了会伤阴上火。因此，中医主张吃水果要适量，并根据个人的不同体质，在不同季节，在不同的情况下，选择性质不同的水果。偏寒的水果有，西瓜、雪梨、🍎苹果、山竹、香瓜、猕猴桃、橘子等等。偏热性的水果有，荔枝、芒果、桃子、樱桃等等。如果吃了大量寒性水果损伤了脾阳，会出现腹痛、腹胀、便溏、腹泻等症状，如果热性水果吃多了，导致湿热内蕴，可以出现烦躁易怒，口舌生疮，湿疹皮炎等症。因此，我们在食用水果时，还是要有选择地因人、因时而宜，必免对身体造成伤害。