1. 林蛙为什么要尽量少吃？
2. 能食用的蛙类有几种？

林蛙为什么要尽量少吃？

林蛙含有丰富的蛋白质以及维生素，所以多吃会长胖。适量食用能促进青少年的身体发育和成长，能够促进人体的新陈代谢，提高人体抵抗力。

吃林蛙的好处：林蛙作为食物，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和矿物质等微量元素，具有一定的营养价值，由于林蛙里面的营养物质相对比较多，所以适量食用以后可以为身体提供所需要的部分养分。

坏处：吃多了容易长胖

第一，多数林蛙都是保护动物，不能吃。第二，部分林蛙本身是有毒的，也不能吃。第三，东北人工养殖的雪蛤是可以吃的。

中国林蛙自然生态情况下生长3～4年，饮清泉甘露，食百种昆虫，经历雪霜，在10月上旬，天气变冷，便开始冬眠；耐寒能力极强，在-20摄氏度以下四肢都已经冻硬，但胸腹部没有冻实，放在温水中就会苏醒，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故又称“雪蛤”。

能食用的蛙类有几种？

可食用的蛙累有黑斑蛙、棘胸蛙、蟾蜍、牛蛙、中国林蛙、虎纹蛙。其中牛蛙人们吃的比较多。牛蛙是属于两栖纲、无尾目、蛙科，是一种大型食用蛙，它的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是具有一定的药用价值。牛蛙，又叫做美国水蛙，个体硕大，生长的非常快，产量高，原产于北美洲和墨西哥等地，目前己遍及世界各大洲，是各地食用蛙中的主要养殖种类。虽然说牛蛙是可以吃，但是我们还是尽量少吃吧。牛蛙身上有大量的寄生虫，其高温都难以杀死，吃多了肯定会使我们的身体出毛病。

1、2.黑斑蛙、中国林蛙、中国林蛙、虎纹蛙、中国林蛙、角蛙、牛蛙、髯蛙、峨眉林蛙、松毛虫林蛙、飞天林蛙、斑点林蛙、蟾蜍林蛙、中国林蛙、花背林蛙、林蛙。

2、苏塔金蛙、红蛙、狭口蛙、盘古蟾蜍、棕树蛙、绵田树蛙、竹罗树蛙、橘腹树蛙、莫氏树蛙、翡翠树蛙、台北树蛙、中华树蛙、功德红蛙、斯旺豪红蛙、古红蛙、拉都士红蛙、腹斑蛙、小雨蛙等。